| 器材セッティング（組み立てと取り外し）・ 準備・装着と調整 |
水面でウエイト･システムの脱着 | ||
| プレダイブ・セーフティー・チェック | コントロールされた緊急スイミング・アセント | ||
| ディープ･ウォーター･エントリー | ホバリング（３０秒） | ||
| 水面での浮力チェック | 水中でのマスクなし移動 | ||
| スノーケル／レギュレーター交換 | 水中でウエイト･システムの脱着 | ||
| ファイブポイント潜降 | 水中でスクーバ･ユニットの脱着 | ||
| レギュレーターリカバリーとクリア | 水面でスクーバ･ユニットの脱着 | ||
| マスク脱着とクリア（４点以上） | バディ･ブリージング停止位置と移動 （与え手ともらい手） |
||
| エア切れの練習とバックアップ空気源の 使用（停止位置にて３０秒） |
|||
| フリーフローレギュレーターからの呼吸 | |||
| フィン・ピボット（パワーとオーラル） | |||
| ファイブ･ポイント浮上 | |||
   |
|||
